Rukomet je ekipni sport s loptom, u kojem se natječu dvije momčadi sa 7 igrača na svakoj strani.
Osnovni cilj igre jest loptom pogoditi označeni prostor gola. Lopta se između igrača dodaje rukama slično kao u košarci,
ali s nešto manjom loptom te uz drugačija pravila vođenja lopte.
Cilj igre je loptom pogoditi gol, tj. postići pogodak i imati bolji rezultat od protivničke ekipe.
Igra se po dva poluvremena od 30 ili 20 minuta (ovisno o dobi igrača), i momčad koja postigne više golova je pobjednik.
Igrači smiju rukama dodirivati loptu i dodavati se međusobno, kao i šutirati prema golu.
Svaki igrač smije napraviti do tri koraka držeći loptu u ruci, dok za svaki sljedeći korak mora loptu
voditi odbijajući je od poda, ili je mora dodati suigraču da bi postigao gol.
Rukomet na Olimpijskim igrama je prvi puta uključen u program na Igrama u Berlinu 1936. godine,
i to samo za muškarce. Međutim, nakon tih Igara isključen je iz programa, da bi ponovno bio vraćen tek na Igrama u
Münchenu 1972. godine, i od tada je standardno u programu svih izdanja ljetnih Olimpijskih igara.
Natjecanja za žene su uključena na Igrama u Montrealu 1976. godine.
Ivano Balić (Split, 1. travnja 1979.), hrvatski rukometaš, olimpijski pobjednik i svjetski prvak.
Podrijetlom je iz Dugopolja, kraj Splita. Rukomet je volio od malih nogu i zapravo odrastao u dvorani.
Kao najbolji igrač 2001. godine potpisao je za RK Metković te je tada prvi puta pozvan u rukometnu reprezentaciju Hrvatske.
Godine 2010. je proglašen najboljim rukometašem svih vremena po izboru IHF-a.
